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JS-2102C劃船器

產(chǎn)品參數(shù):

凈重:70 kg 毛重:75 kg
使用者最大身體質(zhì)量: 160 kg

功能特點(diǎn):

1.上肢劃船 這種劃船方法可以強(qiáng)健手臂、肩部、背部、和腹部的肌肉,按照(圖2)所示方法坐好,兩腿伸直,兩手握住手把向前伸直,然后向后上方移動(dòng),再繼續(xù)運(yùn)動(dòng)到胸前,完成后再回到開(kāi)始位置,重復(fù)練習(xí)。
2.腿部劃船 這種鍛煉方法可以強(qiáng)健腿部和背部肌肉,先使背部直立,兩臂伸直,使兩腿彎曲直到兩手能握住手把為止,保持背部和兩臂伸直的狀態(tài),用腿部伸直的力量使身體向后移動(dòng),直到腿部、背部和兩臂均呈伸直狀態(tài),運(yùn)動(dòng)結(jié)束,然后再回到運(yùn)動(dòng)開(kāi)始位置,做重復(fù)練習(xí)。

公司名稱:河南新澳瑞特體育設(shè)施有限公司

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